日本を休もうホエイプロテイン

【プロテインは3種類ある】

プロテインは知られていませんが３種類あります

1,ホエイプロテイン
2,カゼインプロテイン
3,ソイプロテイン

これらはすべて効果や、溶けやすさ 吸収率、タンパク質の種類全て違います

後の投稿で１つ１つプロテインについて解説していこうと思います

@aoi_mtadult 2020/05/09 15:48

◯重量up
●いつもながらインターバル長し
□EAA、CD、ベタイン
■ホエイプロテイン、クレアチン

@kise_tr13 2020/05/09 15:41

@amama_tamgoyaki いいですね〜合流するのなら、ホエイプロテイン入り卵焼き持ってきますよ。ティラミス味がオススメです😁

@SaunaTaka 2020/05/09 19:22

マイプロテインの人気フレイバー紹介

ホエイプロテイン
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甘過ぎるのが苦手な方にオススメ』

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@Marvag2 2020/05/09 20:19

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@myaaasuke8 2020/05/09 21:06

プロテインは、ホエイプロテインがおすすめ(^o^)/
理想をいえば、寝る前は吸収が遅いソイ(大豆)プロテインがいいそうですが、そこまでこだわる必要はないみたいです！

@kintore_kintore 2020/05/09 21:21