おからダイエット 関連ツイート
【ダイエットの強い味方】
@3_risa9760204 2020/05/09 12:00
消化吸収が遅く腹持ちがいい食物繊維が
多く含まれていると食材はダイエットの
強い味方になってくれます!
果物や野菜、おから、こんにゃく、
ココア、寒天など
ちょっと小腹が空いた時や食事のメニューに
食物繊維が多いものを取り入れよう
パンケーキになるはずだったナニカ。
@ynaUNLS9g7BVIcN 2020/05/09 09:33
おからパンケーキにしようとしたら地味に不味くてダメージ蓄積するタイプの焼かれたナニカになった。食べるの厳しい、、、。食欲は失せたのでダイエットにピッタリです。 https://t.co/PorCOHI9mP
寝かせ玄米・黒豆・もち麦・おからパウダーダイエットは痩せないし失敗?成功させるには、長期的な視点で取り組み続けることが大事❣️僕自身が3ヶ月で5kg痩せた時も、1日では55g程度しか減っていなかったので、変化を全然感じなかったから☺️
@earthlegend0195 2020/05/09 20:56
@SAITUYO114514 私、ダイエットはおからパウダー入りのハンバーグもりもり食べてました!
@kkkashi_mi1335 2020/05/09 12:28
1ヶ月で−2㌔いきましたよ💪
ダイエットに向くお菓子は野菜やおからが入っているお菓子ですよね。でも精白された砂糖がたっぷりだったり、トランス脂肪酸が多いマーガリンやショートニングなどがたくさん使われている時はお肌によくありません。ダイエットにも不向き。品質が良いお菓子を選ぶか手作りしてみましょう。
@koreiiine0402 2020/05/09 00:40
寝かせ玄米・黒豆・もち麦・おからパウダーダイエットは痩せないし失敗?成功させるには、「何をどれ位おこなえば、何ヶ月後に何kg痩せるか?」が明確に分かるノウハウや成功者のサポートが必要☺️どんなことも我流でやり続けても、失敗するだけだから❣️
@earthlegend0195 2020/05/09 20:56