冷え性対策 関連ツイート
❤︎冷え性は女性の天敵❤︎
女性の多くが冷え性で悩んでいます
代謝の低下やむくみ、便秘、肩こりなど、冷え性は様々な症状を引き起こします
基本的な対策としては体を冷やさないことですが、冷え性の原因は血流・血行、リンパの流れが滞っているせいで起こります
#美容 #冷え性@FRDVs8OUvTINTgS 2020/05/08 16:05
冷え性の対策と予防
⇒冷え性の主な原因は
身体のどこかでおこっている血行不良です
血液の働きの一つである
栄養や酸素また老廃物の運搬
身体を温める作用が
正常に行われていないと考えられます
身体全体の血液の循環を
よくする事を心がけて下さいね@biyou_55 2020/05/08 19:28
RT @tutiyak: 【冷えは万病の元】【首・手首・足首を温めよう!】
前述のツイートでは【首】からの冷え性対策でした。首の動脈は太くて長いので冷えは厳禁。
通勤はストールなどで肩を温めていきましょう!
手のひら、手首、手の甲などもハンドマッサージは末端冷え性にお勧め…@popntan 2020/05/08 19:43
【オフィス・学校で実践する美脚術4ステップ】 ①靴を脱ぐ ②座ったままつま先だけを床につけ、かかとを上げ下げ ③かかとを床につけたままつま先を上げ下げ ④足首をぐるぐる回す 浮腫みの防止・改善、冷え性対策にもなります。 1時間に1回程度行うことをオススメじす!
@Womannbeautiful 2020/05/08 13:21
冷え性対策紹介【湯たんぽ】
色々種類があるけど、僕がとりあえず買ってみたのは電子レンジで温めるタイプ。何度でも使えるのが良いですね。一応7時間くらいは持つよ、と書いてあるが、体感的にはもう少し短いかな。
温めるときに気を遣います。一気に暖め過ぎると爆発するらしい(;・∀・)@hiesho_yuki 2020/05/08 16:07
RT @tutiyak: 【冷えは万病の元】【首・手首・足首を温めよう!】
前述のツイートでは【首】からの冷え性対策でした。首の動脈は太くて長いので冷えは厳禁。
通勤はストールなどで肩を温めていきましょう!
手のひら、手首、手の甲などもハンドマッサージは末端冷え性にお勧め…@ItsukiTerashima 2020/05/08 07:27